БЕЗПЕКА (ЦИ)ВІЛЬНИХ. Як одягатися, щоб не мерзнути

 

Щоб не переохолодитися та не захворіти, взимку варто тепло одягатися.

Правило трьох шарів:

Ø Нижній шар — підтримує вентиляцію тіла: синтетична кофта з довгим рукавом або термобілизна.

Ø Середній шар — утримує тепло: светр, толстовка, флісова кофта.

Ø Верхній шар — захищає від несприятливої погоди: пуховик, щільна водонепроникна куртка.

Ще декілька порад, що стануть у пригоді :

Ø переодягайтесь, як тільки одяг став вологим;

Ø обирайте просторе зимове взуття з високим водонепроникним верхом і товстою підошвою;

Ø одягайте теплі вовняні шкарпетки, а під них — другу пару тонких синтетичних;

Ø помістіть у взуття додаткові устілки, щоб вони вбирали зайву вологу;

Ø обирайте двошарову шапку з натуральних тканин, що затуляє вуха, носіть шарф або балаклаву;

Ø віддавайте перевагу теплим рукавицям.

 

Інформаційна кампанія «Безпека (Ци)Вільних», покликана підвищити обізнаність мешканців громад щодо питань цивільного захисту. Кампанію втілює Internews Ukraine у співпраці з ДСНС України та за підтримки Проєкту HOVERLA / проєкт USAID в Україні.