БЕЗПЕКА (ЦИ)ВІЛЬНИХ. Як одягатися, щоб не мерзнути

 

Щоб не переохолодитися та не захворіти, взимку варто тепло одягатися.

Правило трьох шарів:

Ø Нижній шар — підтримує вентиляцію тіла: синтетична кофта з довгим рукавом або термобілизна.

Ø Середній шар — утримує тепло: светр, толстовка, флісова кофта.

Ø Верхній шар — захищає від несприятливої погоди: пуховик, щільна водонепроникна куртка.

Ще декілька порад, що стануть у пригоді :

Ø переодягайтесь, як тільки одяг став вологим;

Ø обирайте просторе зимове взуття з високим водонепроникним верхом і товстою підошвою;

Ø одягайте теплі вовняні шкарпетки, а під них — другу пару тонких синтетичних;

Ø помістіть у взуття додаткові устілки, щоб вони вбирали зайву вологу;

Ø обирайте двошарову шапку з натуральних тканин, що затуляє вуха, носіть шарф або балаклаву;

Ø віддавайте перевагу теплим рукавицям.

 

Інформаційна кампанія «Безпека (Ци)Вільних», покликана підвищити обізнаність мешканців громад щодо питань цивільного захисту. Кампанію втілює Internews Ukraine у співпраці з ДСНС України та за підтримки Проєкту HOVERLA / проєкт USAID в Україні.

 


Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Віденська кава Юрія Кульчицького

Зображення
  У серпні 1686 року на вулиці Шлосергассе Юрій Кульчицький відкрив у Відні кав'ярню «Під синьою пляшкою». Завдяки адаптації турецької кави до європейського смаку шляхом додавання молока та цукру, Кульчицький створив відому і сьогодні «каву по-віденськи». Юрій-Франц Кульчицький народився 1640 року в селі Кульчиці (нині — Самбiрський район Львівскої області) в шляхетній православній родині. З двадцяти років він жив у Запорізький Січі, де, знаючи декілька мов, був перекладачем. В кінці 1660-х років Кульчицький потрапив у полон, був перевезений на Балкани, де добре вивчив місцеві звичаї. Крім турецької, він знав польську, німецьку, угорську, румунську мови і на початку 1670-х був викуплений сербськими купцями для роботи перекладачем у «Віденській східній торговій компанії» в Бєлграді. Піздніше Кульчицький переїхав до Відня, де в 1678 році відкрив власну торгову компанію. У червні 1683 року 140-тисячна турецька армія почала облогу Відня. Коли Відень охопила паніка і хвороби, Юрій Кульч
Докладніше

Грайте в онлайн-гру “Хайп проти Правди” та отримайте шанс відвідати штаб-квартиру НАТО в Брюсселі

Зображення
  Для українців створили антифейкову онлайн-гру «Хайп проти Правди». Учасники зможуть виграти два квитки на відвідини штаб-квартири НАТО в Брюсселі. Центр інформації та документації НАТО  спільно з Центром стратегічних комунікацій StratCom Ukraine розробили онлайн-гру «Хайп проти Правди», яка допомагає покращити вміння відрізняти фейки та маніпуляції від правдивої інформації. Проєкт має на меті підвищити медіаграмотність української аудиторії та її стійкість до створеної росією дезінформації, зокрема пов’язаної з темою НАТО в Україні. Протягом 10 хвилин у грі відбуватиметься активне експериментальне навчання. Гравець матиме завдання — постати у ролі фальшивого медіамагната і поширювати дезінформацію, забувши про етичні норми, відповідаючи на питання про цінності НАТО чи допомогу Україні. Щоб досягти успіху в грі, потрібно вибирати варіанти, які є явно фальшивими, маніпулятивними та вводять в оману, адже так можна набрати якомога більше підписників і підняти свій рейтинг. Через такі а
Докладніше

Винахідник приносить світло в'язням темряви. Всесвітній день абетки Брайля

Зображення
  4 січня світова спільнота відзначає Всесвітній день азбуки Брайля. День встановлений Резолюцією ГА ООН в грудні 2018 року. Всесвітній день азбуки Брайля є нагадуванням, що серед нас живуть люди, які потребують особливої турботи, уваги та підтримки. Для мільйонів незрячих людей шрифт Брайля є засобом спілкування. Окрім того, він відіграє визначальну роль у їхній освіті, доступі до інформації, реалізації права на свободу висловлювання поглядів і переконань. Шрифт Брайля - це унікальна азбука, яку назвали на честь її винахідника Луї Брайля. Вона являє собою тактильне поєднання графічних символів за допомогою 6 точок, що дає змогу передавати букви, цифри, музичні, математичні та наукові знаки. Мало хто знає, що шрифт Брайля був винайдений майже двісті років тому дуже доброю, освіченою і, водночас, тотально незрячою людиною – Луї Брайлем. 4 січня 1809 року у Франції в сім’ї майстра шкіряної справи Сімона-Рене Брайля народився син, якого назвали Луї. Одного разу, граючись у майстерні бат
Докладніше