Допомога вашій тривожній дитині: покрокова інструкція для батьків

 

Рональд М. Рапі, Енн Віґналл, Сюзан Г. Спенс, Ванесса Кобем, Гайді Лінегем Допомога вашій тривожній дитині:

покрокова інструкція для батьків.

Ласкаво просимо до програми «Допомога вашій тривожній дитині». Бути батьками тривожної дитини — це як кататися на американських гірках. Хоча тривожні діти часто бувають уважними й турботливими, вони також можуть бути дратівливими й ставити додаткові вимоги до батьків залежно від моменту та емоцій. Часто родичі та друзі навіть не помічають страждань, які переживають і дитина, і її найближчі родичі. Коли дитина постійно налякана або занепокоєна й починає втрачати так багато життєвих благ, більшість батьків відчайдушно намагається їй допомогти. І цілком зрозумілим є розчарування, коли все, що робиться, здається, не працює. Іноді здається, те, що ви пробуєте, у довгостроковій перспективі обертається дітям на гірше. Оскільки більшість людей думає, що діти «просто колись

це переростуть», багато сімей страждає протягом тривалого часу, перш ніж дізнається, що щось можна зробити

Більшість дітей чогось бояться: темряви, води, повітряних кульок, страховиськ під ліжком тощо. Якщо фобії призводять до неконтрольованих думок і повторюваної поведінки дитини,— це стає загрозою. Крім того, задавнюючись, такі негативні прояви можуть даватися взнаки ще й у дорослому віці.

У книзі «Допомога вашій тривожній дитині: покрокова інструкція для батьків» викладено апробовану програму подолання дитячої тривожності.

Тривожність  –  це нормальна емоція, яка допомагає нам діяти якнайкраще й захищає нас у небезпечних ситуаціях. Мета цієї програми  – знизити тривожність до прийнятного рівня. 

Ця книжка пропонує структурований курс, який складається з текстів фі вправ.  Пройшовши курс, батьки зможуть навчити дитину керувати її тривожністю, а самі опанують нові способи реагування на тривожну поведінку.

Вправи можна використовувати, щоби скеровувати та підтримувати свою дитину.

Матеріали для читання та вправи в книжці ґрунтуються на багаторічних дослідженнях тривожності та тривожних станів. Вправи для батьків і дітей є актуальними, і їх можна використати в повсякденному житті.

Розробники програми — визнані західні професіонали, які мають багаторічний досвід у клінічній психології, практичні кейси лікування тривожності, панічних атак, обсесивно-компульсивних розладів.

Провідні міжнародні експерти з дитячої тривожності,  разом працювали з тисячами сімей, де діти боролися із тривожністю. Стратегії, які вони описують, випробували та

перевірили в їхніх численних ретельних дослідженнях. Але, що дуже важливо для зайнятих сімей, книжка є надзвичайно практичною і, що найголовніше, написана з емпатією, співчуттям і надією.

Перше і друге видання книжки мають нагороду Асоціації поведінкової та когнітивної терапії (США), яка присуджується видатним книгам із самодопомоги.

Книга є дієвим порадником для батьків, які мають дітей із такими проблемами, а також буде корисною всім, хто цікавиться практичною психологією.

«Сподіваємося, що вам сподобається програма й ваша дитина переможе свої страхи і тривоги, успішно засвоївши навички управління тривожністю.»